Para ser honesta no pensaba hacerme un blog, lo tenia en mi
pc y la dieta la
comencé el lunes 18 pero como me siento muy bien
pensé que por
ahí podía ayudar a alguien que tenga ganas de probar la dieta del doctor
Ravenna y
subí mi blog a
Internet. OBVIAMENTE que si pueden ir a los encuentros que el organiza mucho mejor! Yo no tengo ganas y lo desligo a el de cualquier resultado de mi dieta.
Aclarado el tema, paso a
postear el
día 2
Wow ...
soné que iba a comer
mini chipitas y aun
ahí me contuve ..de 10!
Me levante con mucho ...
muuuucho apetito pero
también con mucha
convicción. Mama me dejo preparada una
super ensalada el doble de
porción de la dieta y
pretendía hacerme una
super hamburguesa. Con el hambre que tenia uno puede pensar que lo hubiese aceptado, sin embargo tuve que
decirle que
comería la mitad
de todo y le
mostré como medir la
porción de carne. Me siento muy orgullosa de mi.
Aun sigo obsesionada con mi figura, me miro al espejo cada vez que puedo. Creo que al principio es normal, pero
también creo que una vez que
haga de la dieta una forma de vida, el resto viene solo, ya lo se, es
cuestión de tener paciencia y
perseverar.
Como dije
es mi segundia día y me siento muy llena. Pero si se que de un momento a otro puedo sentirme con mucho apetito
también.
Desayuno
1 vaso de
yoghurt1
feta de queso
1
Supl VitaminicoAlmuerzo
1
feta de queso
1 ensalada lechuga
1 hamburguesa casera
1 huevo
1 Total
MagSe que tengo que comer fruta pero ya se me olvido o tuve mucha pereza de agarrar una. Sera esta noche o esta tarde .
Nos vemos cerca de las 18
hsAh otra cosa, estoy mirando el detalle de mis comidas, creo que ya hay mucha carne, ya es demasiado por hoy.
Veré con que la reemplazo.
Tengo que ir al
super así que me voy a hacer una lista.
Son las 00.30
Solo tuve tiempo para cenar, no pude hacer la merienda y no estoy tomando los litros de agua indicados.
Cena
1 salchicha
diet1 cucharada de queso
1 durazno
1 postre
Total
Desayuno
1 vaso de
yoghurt1
feta de queso
1
Supl VitaminicoAlmuerzo
1
feta de queso
1 ensalada lechuga
1 hamburguesa casera
1 huevo
1 Total
MagCena
1 salchicha
diet1 cucharada de queso
1 durazno
1 postre
Wow ..segundo
día superado!!!!