Empiezo el lunes

muuuucho laburo! Mi silueta ya se estabilizo. Me quedan grandes los pantalones, nada me queda bien!
Pero no me quejo por tener que mandar a achicarlos.

Mi dieta es menos estricta ahora. Pero comienzo maniana a ajustarme el cinturon. A veces cuando nos relajamos es tan facil perderse. No quiero volver a mi peso anterior!

Me canse de mandar mails con la dieta. En algunas situaciones, casi me senti como la dra Rimolo. Pero se entiende que te pidan consejos si te ven bien. Me pongo muy contenta cuando quieren empezar a cambiar sus vidas... y para ser honesta ya no tolero a la gente obesa..pero no por lo que muchos podrian pensar, yo tuve sobrepeso y pude volver a mi peso normal si yo lo pude hacer porque otros no? No hablo de las personas con problemas hormonales y todo eso, hablo de los gorditos que estan asi por un exceso del cual luego el cuerpo te pasa factura.

Yo quiero decir que se puede y se logra! Pero tenes que estar convencido..si no...a quedarse con vieja y conocida frase del 'empiezo el lunes'

Porque el lunes? si puedo empezar HOY ?

Fuerza!

UN MES!

Bueno hoy se cumple un mes de la dieta! Ni idea cuanto adelgace solo se que mi ropa me queda bien o grande.

Es muy lindo poder contagiar las ganas de cambiar... en la escuela ya son tres personas las que me exigieron que les pase la dieta y un maestra ya va por su segundo día!

Para mañana tengo que llevar dos copias o me prohiben el acceso a la sala de maestros! jajaja

Mi mayor preocupación era como iba a hacer para llevar la dieta una vez que comience con mi rutina..realmente me las arreglo bien, así es que aquí van algunas cosas recomendables que me funcionan.

• Mochila cargada con dos botellitas de agua SIEMPRE. Tuve que dejar la onda de llevar la compu y mi portafolio a la escuela, ahora solo llevo una mochila con dos bolsillos y la cargo con las botellitas de agua, una cargada hasta la mitad con hielo así si quiero agua fresca la recargo en la cocina y me aseguro de tomar el litro de agua con el desayuno.

• Me levanto a las 6 am, me pongo el quipo de gym, llego a la escuela a las 7 am (el portero esta en la escuela desde las 6 am) dejo mis cosas, agarro la botellita y salgo a caminar por 45 minutos o una hora por la costanera, no hay nada mas relajante que caminar a esa hora con la brisa tan renovadora y la vista al río es ...simplemente espectacular.

Regreso a las 7.45- 8 am a la escuela, me disfrazo de profesora y listo!

Es cuestión de organizarse!

Que flaca estas nenaaaaaa!

Así es ... adelgace pero hay que seguir! Mañana de vuelta a mi rutina normal y veremos como me las arreglo para seguir la dieta!

Dia 20

Mis pantalones me quedan mejor! Debo admitir que agregue dos galletitas dulces a mi dieta. No lo veo como un pecado, la idea es autocontrol!

Hasta ahora lo he hecho muy bien!

Dia 18

Vamos bajando de a poco...pero seguro!

DIA 7 -- Tenia cintura habia sido! Que hiciste? Que hiciste?!

Varias personas quieren saber que es lo que hice para bajar de peso.... ok es el 7mo dia pero realmente se ve la diferencia. Es mas, tengo cintuuuuuura!

La dieta es llevadera, solo tengo hambre cuando se acerca el momento de las comidas obligadas y nada mas.

Espero seguir bajando de peso. Ya pedi turno con una nutricionista para tranquilidad de mama.

Tres personas me pidieron la dieta, obvio sin dudarlo hice copias. Ojala les funcione como a mi.

DIA 6 chau pancita!

Es impresionante lo rapido que se notan los kilos menos. La companera de mi hija me pregunto como hice para estar mas delgada.

Chau pancita, y ademas me entro mi mini!!! SORPRENDENTE.

Manana se cumple recien una semana de la dieta del Doctor Ravenna y me siento mas que satisfecha con los resultados hasta ahora.
Logre enganchar a mi madrina tambien en la dieta, comienza manana y la paso a buscar para salir a caminar por la costanera.


Excelente semana!